You are currently viewing Αγαπώ τον Εαυτό μου σημαίνει…

Αγαπώ τον Εαυτό μου σημαίνει…

Η υπερβολική αγάπη για τον εαυτό μας δεν είναι τόσο μεγάλη αμαρτία όσο είναι η παραμέληση αυτού…”
William Shakespeare
Κι όμως έχουμε μεγαλώσει με ελάχιστα ακούσματα και παροτρύνσεις γύρω από την αγάπη και την φροντίδα του εαυτού μας.
Η αγάπη είναι τέχνη, κι όπως κάθε τέχνη έχει τους κανόνες της για να την εξασκήσεις ορθά.
Η αγάπη ξεκινάει από το «έσω» μας και όχι από το «εγώ» μας.
Αγάπη για τον εαυτό μας δεν σημαίνει εγωκεντρισμός. Σημαίνει ότι αν το δικό μου «έσω» είναι άδειο δεν μπορώ να προσφέρω σε κάποιον άλλο.
Αγαπώ τον εαυτό μου σημαίνει…

  • έχω όρια…
  • με αποδέχομαι…
  • αναγνωρίζω την μοναδικότητά μου…

Φροντίζω τον εαυτό μου σημαίνει…

  • φροντίζω την τροφή που του προσφέρω…
  • ασκώ το σώμα μου…
  • του προσφέρω  αγκαλιά καθημερινά…

Αντίθετα παραμελώ τον εαυτό μου σημαίνει…

  • βάζω «πάντα» προτεραιότητα τους άλλους…
  • επιτρέπω σε ανθρώπους-μικρόβια να εισβάλλουν στον προσωπικό μου πνευματικό και ψυχικό χώρο και να τον μολύνουν…
  • υποτιμώ τον εαυτό μου και την αξία μου…

Οι ρυθμοί της καθημερινότητας έχουν αναπτύξει τέτοια ταχύτητα που τον τελευταίο που θα κοιτάξουμε είναι ο εαυτός μας.
Κι εκείνος μας φωνάζει με διάφορους τρόπους…
Το σώμα μας μας μιλάει στέλνοντας μηνύματα αδυναμίας και ζητά ξεκούραση…
Το πνεύμα μας αναζητά «τροφή» ποιοτική κι εμείς του την στερούμε…
Η καρδιά μας αναζητά σύνδεση κι εμείς είμαστε πάνω σε μία οθόνη και αντικαθιστούμε την αγκαλιά με emojis…
Και κάποια μέρα θα μας κρούσει τον κώδωνα του κινδύνου με την μορφή κάποιας ασθένειας. Κι εκεί θα αρχίσουμε να τον φροντίζουμε και να τον παρατηρούμε.
Γιατί να εξαντλήσουμε τα όρια του και να μην προλάβουμε να του παρέχουμε αυτά που θα τον κάνουν ήρεμο, γαλήνιο κι ευτυχισμένο;
Ο εαυτός μας είναι ο μόνος διαχρονικός και αχώριστος φίλος μας…
Ξεκίνα ΣΗΜΕΡΑ να:

  • θέσεις ξεκάθαρα τα όριά σου
  • λες ΟΧΙ εκεί που νιώθεις
  • αναγνωρίζεις την σημαντικότητά σου
  • διεκδικείς τα ΘΕΛΩ ΣΟΥ
  • αφιερώνεις χρόνο και ενέργεια στις ανάγκες σου

Η ισορροπία σου και η αρμονία στη ζωή σου εξαρτάται αποκλειστικά από ΕΣΕΝΑ!!!
Θα χαρώ να επικοινωνήσεις μαζί μου για να οργανώσουμε το δικό σου εξατομικευμένο πρόγραμμα